Правила поведения на водоеме
Плавать лучше всего в специально отведенных для этого местах: официальных пляжах
или бассейнах; предварительно пройдите медицинское обследование, а также изучите
правила внутреннего распорядка того места, где собираетесь купаться.
Если вы собрались искупаться в незнакомом вам месте, то постарайтесь выбрать
место, где просматривается дно. Оно должно быть песочным или гравийным, глубиной
не более 2м, а также течение не должно превышать 0,5м/с.
Рекомендовано плавать в солнечную, безветренную погоду, при температуре воды ~
+20°С, а воздуха - ~ + 25°C. Не находитесь долго в воде. 10-15 минут вполне
хватит.
- Не заплывайте за буйки, помните что там могут быть водоросли, резкий обрыв дна
или холодный ключ. Не играйте в воде в игры, связанные с захватом человека. В
разгаре азарта, вы можете случайно не дать человеку вдохнуть вовремя воздух, и
он попросту захлебнется.
-Во время плавания вам необходимо уметь правильно рассчитать свои силы. Часто
причиной утопления является вдох при неожиданном попадании воды в лицо. Надувные
матрасы не предназначены для передвижений по воде.
- Если в силу обстоятельств вы оказались в холодной воде, примите оптимальную
для согревания позу. Вам нужно как можно сильнее сжаться, уменьшив таким образом
площадь соприкосновения тела с водой.
- Если при купании у вас случились судороги:
1) Перевернитесь на спину и плывите к пляжу.
2) Если вы ощущаете, что стягивает пальцы рук, то сожмите кисть в кулак,
сделайте резкое движение в наружную сторону и разожмите кулак.
3) Если свело икроножную мышцу, то вам необходимо согнуться, обхватить руками
стопу сведенной ноги и потянуть на себя.
4) Если свело мышцы бедра, то обхватите рукой лодыжку с наружной стороны (за
подъем), согните ногу в колене и сильно потяните рукой назад, к спине.
5) Сведенную судорогой мышцу можно уколоть любым острым предметом (булавкой,
наконечником шнурка у плавок и т.п.).
6) Запомните, что если вы устали плыть - отдохните «лежа на спине».
·
Тем людям, которые не уверены в своих силах, рекомендуем брать с собой в воду
полиэтиленовый пакет. Его можно наполнить воздухом и положить под подбородок.
Этот способ поможет вам удержаться на поверхности и спокойно добраться до
берега.
·
Если вы оказались в воде полностью одетым, в первую очередь избавьтесь от
тяжелых вещей. Для того чтобы удержаться на поверхности, не обязательно активно
двигать руками и ногами. Некоторые предметы туалета можно использовать в
качестве плавсредств. Например, сапоги, перевернутые кверху, сумку из
непромокаемой ткани и другие вещи, которые легче воды.
·
Импровизированный спасательный круг делается даже из обыкновенных брюк. Снимите
их и завяжите узлом штанины. После чего заполните воздухом получившийся мешок.
Таким образом вы увеличите свою плавучесть.
·
Бывают случаи, когда в воде вместе с вами оказывается группа людей. Основное
правило в подобной ситуации - помогать и поддерживать друг друга. Соберитесь в
круг и подожмите ноги. Так вы дольше сохраните тепло в холодной воде.
·
Добраться до берега будет гораздо легче, применив следующий способ. Нужно лечь
на спину и выстроиться цепочкой. Каждый ногами должен удерживать того, кто
впереди. При движении руки выполняют функцию весел.
Паника - основная причина всякого рода бед. Не суетитесь и подумайте, какие
предметы помогут вам более уверенно держаться на воде.
Полезно знать всем:
1) Если вы попали в сильное течение - не боритесь с ним, не паникуйте, а
спокойно плывите к берегу.
2) Не подплывайте близко к катерам и судам, чтобы покачаться на волнах. В близи
с ними возникает течение, которое может вас затянуть под винт.
3) Не прыгайте (не ныряйте) в неизвестном вам месте - вы можете зацепиться за
корягу, удариться о камни или сваю и сломать шейные позвонки или потерять
сознание.
4) Не купайтесь в нетрезвом состоянии.
Надеемся, что вы запомните эти не сложные советы на всю жизнь! Удачного вам
отдыха на воде!
Правила поведения в лодке
·
Лодочные прогулки, особенно с детьми, далеко не безобидны. Катаясь на лодке, как
и на любом другом виде транспорта, надо быть очень внимательным.
·
Не стоит кататься на лодке в плохую, особенно ветреную погоду.
·
Садясь в лодку, не торопитесь, а главное - не перегружайте ее.
·
Избегайте встреч с быстродвижущимся водным транспортом.
·
Не стоит вставать в лодке или раскачивать ее.
·
Особенно опасно, когда управляют лодкой нетрезвые взрослые, а в лодке есть дети.
Подготовка к походу на байдарке
·
Выбирая маршрут, рассчитайте правильно свои возможности. В зависимости от
маршрута выбирайте и снаряжение. Сплав по категорийным рекам гораздо опаснее, он
требует повышенного внимания к вопросам безопасности. Поэтому в такой поход
обязательно берите с собой каски, гидрокостюмы и другое специальное снаряжение.
·
Обязательно возьмите с собой ремкомплект. В него должны входить: запасной
материал для заклеивания дырок, кусок наждачной бумаги, ножницы (чтобы вырезать
заплаты), баночка с водостойким клеем, ацетон или растворитель для обезжиривания
поверхности (бутылку с ацетоном обязательно подпишите, чтобы не перепутать с
водой), кроме того, у вас должна быть толстая иголка с большим ушком, капроновые
нитки и небольшой кусочек ткани.
·
На маршруте любой степени сложности вы должны быть в спасательных жилетах.
Местом стоянки нельзя выбирать заповедники, где запрещено разводить костры,
избегайте также частных владений, военных баз, деревень, чтобы не причинять
беспокойства жителям.
Спасение утопающего
·
Ежегодно в России на различных водоемах гибнут от 15 до 20 тысяч
человек.Множество несчастий случается с детьми, которые нередко бывают
предоставлены сами себе.
·
Подплывая к пострадавшему, не теряйте его из вида. Если утопающий адекватно
реагирует на происходящее и находится в сознании, помогите ему добраться до
берега, подставив свое плечо.
·
Если он ушел под воду, запомните место, где это произошло. Наберите в легкие
побольше воздуха и ныряйте. Обнаружив человека, хватайте его за волосы и тащите
на поверхность. Двигаясь к берегу, следите за тем, чтобы лицо пострадавшего было
над водой.
Когда человек не контролирует свои действия, он судорожно цепляется за вас и
тянет на дно. Поэтому приближайтесь к нему со стороны спины.
·
Если утопающий мешает вам действовать, освободитесь от захвата, ненадолго
нырнув. Затем обхватите его грудную клетку одной рукой и плывите к берегу.
Обязательно привлеките внимание окружающих. Попросите их вызвать "скорую
помощь".
·
После того как вы вытащили утопающего на берег, немедленно приступайте к
действиям по восстановлению его дыхания и сердцебиения: в первую очередь
освободите дыхательные пути человека от воды; обязательно очистите его ротовую
полость; проводя непрямой массаж сердца, не останавливайтесь ни на секунду;
вдыхая воздух в легкие пострадавшего, следите за тем, как приподнимается грудная
клетка.